Wir sind täglich vielen Stressfaktoren ausgesetzt, die uns Energie abverlangen. Überfüllte Straßen, Druck am Arbeitsplatz, Gedrängel im Supermarkt, Gedanken um die Kinder, die Eltern, die Enkel. Der Urlaub will noch geplant sein, das Auto muss zur Inspektion und irgendwo bimmelt garantiert wieder ein Handy.

Jeder von uns spürt gelegentlich, dass seine Energiebatterien auf Reserve laufen. Der Körper schlägt Alarm: verspannter Rücken, Kopfschmerzen, Abgeschlagenheit. Manchmal hilft es schon, sich an solchen Tagen ganz bewusst etwas zu gönnen, z.B. ein heißes Bad einzulassen und mit einem wohltuenden Badezusatz zu entspannen.